今天早上依照慣例到莊敬樓的柔道場實施早點名,可能是因為沒睡好,做暖身操的時候還有點睡眼惺忪...
做完操還是前置作業,重頭戲要來囉~~
伏地挺身30下+開合跳50下+仰臥起坐30下...三回合~~~!!!!!!
對高中以前的我來說...這是一件不可能的任務...
剛開始...覺得是噩夢的開始...但是...經過日復一日的操練後...
沒想到...自己竟然辦到了! :O
後來慢慢的發現...自己體力上和精神方面都變得越來越好啦!
相關連結:tpa3002158.blogspot.com
警專
自以為.....
回覆刪除迫不得已的做到的-.-
回覆刪除仰臥起坐後再來伏地挺身還滿累的說- -+
體質差阿
回覆刪除